Kursledere
Ida Solhaug
Har praktisert yoga og meditasjon siden 2004. Hun er psykolog, har doktorgrad i psykologi hvor hun forskeret på betydningen av mindfulness-trening for medisin- og psykologistudenter mindfulness. Hun har utdannet seg i mindfulness-baserte intervensjoner gjennom en årrekke, med lærere som Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Melissa Blacker, Florence Meleo-Meyer og Steven Hayes.
Ida har undervist i ACT og mindfulness i grupper og med enkeltpersoner siden 2008,
og inspireres stadig av å se hvordan nærværspraksis kan bevege
og transformere – både oss selv og verden vi lever i.
Har praktisert yoga og meditasjon siden 2004. Hun er psykolog, har doktorgrad i psykologi hvor hun forskeret på betydningen av mindfulness-trening for medisin- og psykologistudenter mindfulness. Hun har utdannet seg i mindfulness-baserte intervensjoner gjennom en årrekke, med lærere som Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Melissa Blacker, Florence Meleo-Meyer og Steven Hayes.
Ida har undervist i ACT og mindfulness i grupper og med enkeltpersoner siden 2008,
og inspireres stadig av å se hvordan nærværspraksis kan bevege
og transformere – både oss selv og verden vi lever i.
Anne Ragnhild Grini
Har praktisert yoga og meditasjon siden 2000. Hun er utdannet Cand.Polit. og jungiansk kunstterapeut. Startet egen praksis med individuelle samtaler, kurs og foredrag i 2008.
Har mottatt undervisning fra Helen Gamborg, Neel Fasting, Jens Erik Risholm og Madurima Rigtrup.
Mottar veiledning i meditasjon hos Jes Bertelsen i Danmark.
Anne har internasjonal sertifisering som instruktør i Mindfulness-Baced Stress Reduction (MBSR og MBCT) og er godkjent instruktør fra Yoga Alliance i Virya Voga.
Har praktisert yoga og meditasjon siden 2000. Hun er utdannet Cand.Polit. og jungiansk kunstterapeut. Startet egen praksis med individuelle samtaler, kurs og foredrag i 2008.
Har mottatt undervisning fra Helen Gamborg, Neel Fasting, Jens Erik Risholm og Madurima Rigtrup.
Mottar veiledning i meditasjon hos Jes Bertelsen i Danmark.
Anne har internasjonal sertifisering som instruktør i Mindfulness-Baced Stress Reduction (MBSR og MBCT) og er godkjent instruktør fra Yoga Alliance i Virya Voga.
